Программа функциональной адаптации.

Суть и цель программы.

Программа функциональной адаптации  направлена на физическую ,психологическую и функциональную подготовку детей ( и взрослых ) к физическим нагрузкам различного уровня. В связи с теми или иными физиологическими , анатомическими психо-эмоциональными причинами.

Целью программы является поэтапная подготовка ребёнка к нагрузкам и безопасному переходу к более серьезным и выбранным первоначально видам спорта.

Под наблюдением подразумеваются следующие:

1. Первичный осмотр ребёнка на предмет нарушений геометрии позвоночника. Замеры пульса и артериального давления в состоянии покоя,веса,% мускулатуры.
2. Заполнение углубленной медицинской анкеты - опросника родителями.
3. Анализ мед анкеты - опросника и при необходимости консультации со специалистами.
4. Проведение функционального теста ОФП. А именно:
⁃ Приседания.
⁃ Вращение корпуса стоя.
⁃ Наклон перед собой на прямых ногах с касанием ладонями пола.
⁃ Отжимание от пола.
⁃ Вращение головы по кругу.
⁃ Координационный тест.
⁃ Зрительный тест.
⁃ Тест на работу сердечно сосудистой системы. Кислородного насыщения крови. ( Проводится в кардио-тренажерном зале на тренажерах ) под наблюдением врача и тренера-реабилитолога.
⁃ Анализ рациона питания. При необходимости его начальная корректировка.
⁃ Общий вывод и рекомендации.
⁃ Подбор программы и сложности уровня физической адаптации с учетом проведённого мониторинга состояния здоровья.
⁃ Внесение информации в специализированную электронную базу. С целью дальнейшего сравнительного анализа.
⁃ Согласование нагрузки с тренером - реабилитологом. Подбор графика занятий и наполнения видами нагрузки.
⁃ Заключение спортивного врача и тренера - реабилитолога по окончании каждого этапа программы адаптации о готовности к переходу в спортивные секции,которые изначально были недоступны в виду неготовности  и рисками.

Пример работы программы. Поэтапно.

В секцию мини футбола записывается ребёнок в возрасте 12 ти лет. При осмотре ,спортивным врачем, и по результатам медицинской анкеты-опросника,ОФП - функциональных тестов,выявляется искривление позвоночника и лишний вес в виду малой двигательной активности.
В связи с данными противопоказаниями и с целью снижения рисков усугубления здоровья ребёнка , рекомендуется воспользоваться «Программой адаптации».




Физико - реабилитационные занятия могут быть разного типа

1. Занятия в малых группах под наблюдением тренера - реабилитолога. В случае не критичных замечаний спортивного врача,не требующих персонального тренера.
2. Персональные занятия с тренером - реабилитолог. Еженедельным контролем спортивного врача.

 

 

Консультации - 067 127 06 37 Денис Игоревич